A jardinagem é mais do que apenas um hobby para muitos idosos; é uma atividade que proporciona imensos benefícios para a saúde física e mental. Cultivar plantas não só melhora a mobilidade e a força através do exercício moderado, mas também oferece uma fonte de satisfação pessoal ao ver os resultados do próprio esforço e …

Conforme o passar dos anos, nossa visão naturalmente degenera, e doenças oculares como catarata, degeneração macular relacionada à idade (DMRI), glaucoma e retinopatia diabética tornam-se mais comuns. Essas condições podem significativamente diminuir a qualidade de vida dos idosos, limitando suas atividades diárias e aumentando a dependência de outros para tarefas simples. De acordo com estatísticas, …